„Du hast mir genau gezeigt, was bewusster-werden und Eigenwahrnehmung ist. Das hatte ich oft gelesen aber nie verstanden. Ich habe das so gebraucht….danke so sehr dafür!“

Psychische Partnerschaftsgewalt – Emotionale Misshandlung – Beziehung mit einem Soziopathen / Narzissten
In diesem Artikel geht es darum, aufzuzeigen, woran du erkennen kannst, ob du in einer toxischen Beziehung bist. Hier ist die Rede von ausschließlich psychischer Partnerschaftsgewalt.
Eine toxische Beziehung zeichnet sich aus durch einen ständigen und abrupten Wechsel von intensiver Nähe und Zugewandtheit einerseits und Stress, Streit und Trennungsandrohung andererseits.
Die schönen Phasen beinhalten Gleichklang, ein intensives Wir-Gefühl, gegenseitigen Konsens auf allen Ebenen, Verschmelzung, oft besonders schönen Sex und für die Partnerin eines toxischen Mannes, das Gefühl angekommen zu sein. So fangen diese Beziehungen auch an: too good to be true.
Meist aus dem Nichts, jedenfalls ohne wirklich nachvollziehbaren Grund, kommt der Wechsel: die Stimmung kippt. Der toxische Partner beginnt zu kritisieren, zu nörgeln, meist haltlose Vorwürfe zu machen oder zu schweigen. Oft stellt er die ganze Beziehung infrage.
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„Du hast mir genau gezeigt, was bewusster-werden und Eigenwahrnehmung ist. Das hatte ich oft gelesen aber nie verstanden. Ich habe das so gebraucht….danke so sehr dafür!“
„Sie haben mich mit Ihrer Herangehensweise unglaublich weitergebracht.“
„Das Gespräch mit dir hat mich unglaublich entlastet und mir eine völlig neue und ehrliche Betrachtungsweise vermittelt. Das haben mehrere Psychotherapien nicht geschafft.“
„Das Gespräch mit dir hat mir Jahre Psychotherapie erspart.“
„Es war genau das, was ich in diesem Moment gebraucht habe und es hat bereits mehr bewirkt, als ich mir vorstellen konnte.“
„Danke für das Gespräch! Es hat komplett was ins Rollen gebracht.“
„3 Wochen nach dem Gespräch konnte ich mich trennen.“
„Deine Arbeit ist einfach grossartig. Du bist die erste Person, die mir bezüglich meiner Themen helfen konnte.“
„Nach unseren 3 Gesprächen wurde alles anders in meiner Beziehung. Ich brauche ihn nicht mehr. Ich habe zutiefst verstanden, dass es nicht an mir liegt. Das hat mein Leben verändert.“
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Wer in einer toxischen Beziehung lebt, kennt das: entweder ist es die Hölle oder es ist ungewöhnlich schön. Diese Verbindungen werden irgendwann sauer. Der Leidensdruck wird zu stark; man beginnt Fragen zu stellen, um heraus zu bekommen, wo der Schmerz und das ganze emotionale Chaos herkommen. In diesem Stadium bemerkt man eine Reihe von Faktoren:…
Hier findest du eine erste Orientierung darüber, ob deine Partnerschaft dir gut tut, oder ob sie Züge einer Toxischen Beziehung hat. Beantworte die Fragen und zähle die „Ja“ Antworten zusammen. Hast du in deiner Beziehung oft das Gefühl, dass du nie genug bist und dass es nie reicht, was du tust? Wartest du öfters vergeblich…
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