Teil 1 und 2 jetzt online!
Tanja-Grundmann-Methode: Deine Erlösung aus toxischen Beziehungen
Wenn du unter dem unerträglichen Schmerz, der tiefen Erschöpfung und dem endlosen Labyrinth der Gedankenschleifen in einer toxischen Beziehung leidest, dann findest du hier die Lösung.
Diese Erfahrung beinhaltet ihre eigene Heilung, wenn man sie genau betrachtet.
Wir machen Gold aus dieser Erfahrung und nutzen sie zu deiner Reifung!
Aufgrund einer eigenen Erfahrung vor vielen Jahren, einer tiefen Analyse der Beziehungsdynamik dieser Verbindungen und unzähligen Beratungsgesprächen, habe ich eine Methode entwickelt, die dir den Weg aus diesem Leid zeigt und dafür sorgt, dass dir so etwas nicht mehr passieren kann.
Du wirst verstehen, was dein Verhalten gesteuert hat, und du wirst sehen, dass du ursächlich überhaupt nichts damit zu tun haben kannst. Du wirst selbst erkennen, dass du diese Erfahrung nicht verschuldet hast.
Auch die stete Frage, die mir gestellt wird: „Wo ist mein Anteil daran?“ wird gründlich und genau untersucht und geklärt.
Davon ausgehend wirst du weitere, neue befreiende Sichtweisen auf dich gewinnen. Wir werden uns um die schweren Emotionen kümmern, um die Verlustangst, um das ständige Gefühl, nie genug zu sein, um die Schuldgefühle und um Vieles mehr.
Du wirst das Kernstück einer jeden tiefen und nachhaltigen Veränderung kennenlernen. Es ist leicht und erlösend.
In meiner Beratungserfahrung von 30 Jahren sind Lösungsstrategien entstanden, die sich bewährt haben und vielen Menschen aus toxischen Bezügen herausgeholfen haben – ohne neuen Schmerz zu erzeugen.
In diesem 3-teiligen Seminar wirst du genau erfahren, wie du wieder zu dir selbst zurückfindest.
Der Perspektivwechsel der Tanja-Grundmann-Methode ist einfach und naheliegend, jedoch sind wir konditioniert worden, dem Naheliegenden nicht zu folgen.
Das werden wir zurückdrehen und den richtigen Weg einschlagen, der dir Erleichterung, Klarheit und den Kontakt zu dir selbst zurück gibt. Vor allem aber werden wir uns der quälenden Emotionen annehmen, die in diesen Beziehungen allgegenwärtig sind und die diese endlosen Gedankenschleifen produzieren.
Wir werden uns um die Schuldgefühle kümmern, definieren, was sie eigentlich sind und wie sie sich auflösen, so dass sie deine Entscheidungen nicht mehr beeinflussen können.
Du wirst verstehen, was ein Verhaltensmuster ist und vor allem, wo sich diese Muster zeigen, so dass du sie identifizieren kannst.
Du wirst in diesem Seminar viel darüber erfahren, warum wir zu Fehleinschätzungen kommen, wie sie dich binden, wo sie sind und wie man sie in entlastender Weise korrigiert.
Das vergrößert nicht nur wieder deinen Wahrnehmungsradius, sondern auch das Feld der Möglichkeiten, die dir zur Verfügung stehen.
Damit schaffen wir die Voraussetzung dafür, dass du wieder das Richtige tun kannst.
Durch diesen Ansatz bekommst du einen neuen Blick auf deine Situation und kannst von dort aus entscheiden, ob du die Beziehung aufrecht erhalten möchtest, oder nicht.
Es wird nichts passieren, was zu schnell geht, oder was du nicht kannst oder willst. Wir bewegen uns an deiner Dynamik entlang.
Paradoxerweise heilt das Leben Gleiches mit Gleichem.
Was, wenn diese Beziehung dich von allem befreit, was dir jemals im Weg gestanden hat?
Im Seminar wirst du verstehen, wie dir die toxische Situation dazu dienen kann, in einem ungeahnten Ausmaß zu wachsen. Denn sie macht unbewusstes Material sichtbar, was den Anfang vom Ende der Muster und Limitierungen bedeutet.
Du hast nicht umsonst gelitten!
Diese Vorgehensweise hat mein ganzes Leben auf völlig andere Füße gestellt und mich innerlich so befreit, dass ich nicht mehr in den Limitierungen meiner alten Konditionierungen festhänge. Ich habe sie entdeckt, als mir in einer dunklen Zeit in meinem Leben nichts anderes mehr übrig blieb. Damals wusste ich noch nicht, dass ich die Lösung für tiefe Transformation gefunden hatte. Das zeigten aber dann die Ergebnisse.
Heute lebe ich in einer intakten und sehr glücklichen Beziehung, an einem Ort, den ich mir immer gewünscht habe und an dem ich meinen Träumen nachgehen kann.
Dieses Seminar ist einer davon.
Toxische Menschen, die mich lange Zeit umgaben, sind nicht mehr Teil meines Lebens.
Dieser Weg brachte ein stilles Glück, ein unerschütterliches Vertrauen und einen tiefen Frieden mit sich. Und vor allem Freiheit!
In den insgesamt 26 Teachings als Podcast (Audiodateien) und den dazugehörigen Arbeitsblättern mit Fragen zur Reflexion und Selbsterkenntnis, wirst du eine systematische Vorgehensweise kennenlernen, die wohltuend und nachvollziehbar ist. Wir werden uns nicht wieder in endlosen Interpretationen verlieren, sondern uns an dem entlang bewegen, was du wahrnehmen und überprüfen kannst – in dir selbst.
Wir werden also auf der einen Seite nüchtern und systematisch vorgehen, auf der anderen Seite kümmern wir uns um die quälenden Emotionen.
Auch wenn diese Betrachtungsweise neu ist, wirst du sie verstehen können und schnell merken, was sie bewirkt.
Am Ende kann eine Reifung an deiner Situation stehen, die dir alles geben kann, was du dir gewünscht hast.
Das Seminar ist in 3 Teile unterteilt, die aufeinander aufbauen.
Der erste Teil wird dir helfen aus der toxischen Situation herauszuwachsen – mit oder ohne den Mann, um den es dir jetzt geht. Sieh dir die Inhalte an.
Der zweite Teil dient einer Heilung, die verhindert, dass dir das nochmal passieren kann. Sieh dir die Sieh dir die Inhalte an.
Der dritte Teil ist auf grundlegende Transformation angelegt, so dass du endlich ganz du selbst sein und tun kannst, was du wirklich tun willst. Hier wird auch besprochen, wie man sich am besten von einem toxischen Partner trennt, wenn es nötig ist. Sieh dir die Inhalte an.
Die Seminarteile und auch die Seminartage bauen aufeinander auf. Wenn du zunächst nur einen Teil des Seminars buchen möchtest, dann wähle den ersten Teil.
Ich arbeite in keiner Weise mit Psychodrama oder emotionalen Ausbrüchen.
Wir betrachten lediglich etwas genauer, was sowieso schon da ist, was aber gerne übersehen wird. Wir kümmern uns in zugewandter und wohltuender Weise um die schweren Emotionen.
Meine Methode ist ruhig und geordnet. Im Seminar erwarten dich keine unangenehmen Wahrheiten, die dich neu belasten. Du wirst jedoch viel darüber erfahren, wie du konditioniert wurdest, wie Muster genau funktionieren und wo du sie findest, vor allem im Zusammenhang mit toxischen Beziehungen.
An dieser Stelle möchte ich darauf hinweisen, dass sich das Seminar möglicherweise nicht für Menschen eignet, die eine Diagnose aus dem Bereich der Psychosen, dem schizophrenen Formenkreis oder BPS haben.
Die Seminareinheiten bestehen im Wesentlichen aus Teachings von bis zu ca. 45 Minuten Länge (in Form von Podcasts bzw. Audiodateien) und Arbeitsblättern zur Vertiefung und zu deiner ganz persönlichen Reflexion zum jeweiligen Thema.
In den Teachings üben wir die Selbsterforschung, so dass du genau weißt, wo du hinschauen musst, um die dringend benötigte Klärung und Veränderung anzustoßen.
Technisch gesehen ist das ein Online-Kurs, den ich aber als Seminar bezeichne.
Zu Beginn wirst du die einzelnen Seminartage nur nacheinander abrufen können. Den Zugriff auf den vollen Seminarteil hast du, wenn die Anzahl der Seminartage vollendet ist.
Tanja-Grundmann-Methode
- diese Methode bietet dir einen kompletten Perspektivwechsel,
- eine systematische, nachvollziehbare Herangehensweise,
- und eine genaue Betrachtung deiner Voraussetzungen für eine toxische Beziehung.
- Die Tanja-Grundmann-Methode fußt auf der genauen Beobachtung und Analyse der Beziehungsdynamik und der inneren Funktionsweise beider Beteiligten
- Beratungserfahrung von ca. 40.000 Gesprächen, davon 17.000 zum Thema toxische Beziehungen
Tanja-Grundmann-Methode:
Deine Erlösung aus toxischen Beziehungen
Teil 1
Wieder festen Boden unter den Füßen: Wie du dich ohne neuen Schmerz aus der Situation befreist
Dauer: 8 Tage
Die Seminarinhalte stehen dir als Audiodateien und herunterladbare/ausdruckbare PDFs (Arbeitsblätter) zur Verfügung.
Inhalte unter anderem:
- Was in dir deine Beziehung steuert, und warum du eingeschränkt funktionierst
- Wo wirkliche Veränderung herkommt: das Kernstück jeder Reifung
- Wie du mit schweren Emotionen umgehst und daran wachsen kannst
- Kann er lieben?
- Kann man mich vielleicht gar nicht lieben?
- Verlustangst
- Anpassungsdruck
- Gemeinsame Selbsterforschung
- Habe ich einen Anteil an der Beziehung? Teil 1
- Wie du den Zyklus der Re-Traumatisierung beendest
- Regulationshilfe für das Nervensystem
- …..und vieles mehr
Arbeitsblätter zur Vertiefung und zu deiner persönlichen Selbstreflexion
Mit einem Klick auf den Button wirst du zu meinem Zahlungsanbieter Digistore24 weitergeleitet.
Teil 2
Normalität, Stabilität und Sicherheit: So verhinderst du, dass dir das nochmal passiert
Dauer: 7 Tage
Die Seminarinhalte stehen dir als Audiodateien und herunterladbare/ausdruckbare PDFs (Arbeitsblätter) zur Verfügung.
Inhalte unter anderem:
- Warum du so leicht die Schuld auf dich nimmst
- Warum du denkst, es sei deine Schuld, dass er so mit dir umgeht
- Schuldgefühle, gründlich von mehreren Seiten beleuchtet
- Abgrenzungsprobleme
- Warum du deinen Partner oft nicht richtig einschätzen kannst und so viele Fragen dazu hast
- Klärung von Missverständnissen, die dich in der Beziehung festhalten
- Selbstentfremdung
- Wie das gemeinsame Unbewusste die Beziehung steuert
- Wie unterscheide ich eigene Emotionen von übertragenen Emotionen?
- Gemeinsame Selbsterforschung
- Was dir jetzt hilft und was nicht
- Habe ich einen Anteil an den Problemen in der Beziehung? Teil 2
- …..und vieles mehr
Arbeitsblätter zur Vertiefung und zu deiner persönlichen Selbstreflexion
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Teil 3
So kommst du ganz nach Hause: Die grundlegende Transformation
Dauer: 11 Tage
Die Seminarinhalte stehen dir als Audiodateien und herunterladbare/ausdruckbare PDFs (Arbeitsblätter) zur Verfügung.
Inhalte unter anderem:
- Warum toxische Scham einer der Hauptfaktoren in einer toxische Beziehung ist
- Was gesunde Scham ist
- Toxische Scham: Wie sie entsteht und wo sie sich bemerkbar macht
- Toxische Scham: Unsichtbarkeit und Schüchternheit
- Toxische Scham: Andere ziehen an mir vorbei, obwohl ich besser qualifiziert bin
- Toxische Scham: Perfektionismus und Grenzenlosigkeit
- Verzweifelte Selbstoptimierung
- Wie Muster funktionieren, wo du sie findest und genau identifizieren kannst
- Warum du sein schlechtes Benehmen verteidigst
- Warum du nicht sehen darfst, wenn dich jemand verletzt und wen du vor dir hast
- Warum man in einer toxischen Beziehung alles auf sich nimmt
- Kann ich meiner Wahrnehmung trauen?
- Habe ich ein Recht zu urteilen?
- Warum die toxische Beziehung bislang dein sicherer Ort ist
- Warum du die Beziehung nicht zerstört haben kannst
- Unendliche Gedankenschleifen und mentale Echokammern
- Ängste vor der Trennung: Ich kann nicht gehen, weil er mir leid tut; Angst, er können sich sehr schnell wieder binden; Ich muss ihn retten; Angst vor lebenslanger Reue; Angst er könne mit einer anderen Frau glücklich werden
- Wie du dich aus einer toxischen Beziehung löst, wenn es so weit ist
- Transformation und Reifung, Kapitel 1 – 4
- Worum es bei tiefgreifender Veränderung wirklich geht
- Wie Gedanken und Emotionen zusammenspielen und dich in den alten Bahnen festhalten
- So kommst du aus dem Überlebenssystem heraus, ganz zu dir selbst
- Wie manifestieren wirklich funktioniert
- Wie das Leben nachher ist
- ….und vieles mehr
Arbeitsblätter zur Vertiefung und zu deiner persönlichen Selbstreflexion.
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FAQ
Für wen ist das Seminar geeignet und für wen nicht?
Das Seminar ist für dich geeignet, wenn du in einer toxischen Beziehung bist und du dich trennen musst, aber nicht weißt wie. Das Seminar eignet sich auch für dich, wenn du herausfinden willst, ob eine Trennung nötig ist oder nicht. Du bist hier richtig, wenn du schon getrennt bist, aber aus dem Gedankenkreisen um ihn oder dem Schmerz nicht heraus findest.
Das Seminar eignet sich auch für dich, wenn du verhindern willst, dass dir so etwas nochmal passiert.
Das Seminar ist das Richtige, wenn du eine grundlegende Veränderung in deinem Leben und deinen Beziehungen anstrebst und nicht mehr in den Wiederholungen und Limitierungen der alten Muster leben willst.
Das Seminar eignet sich nicht für Menschen, die eine Diagnose aus dem Bereich der Psychosen, dem schizophrenen Formenkreis oder BPS haben.
Ist das Seminar auch für Männer geeignet?
Das Seminar ist auf die Bedürfnisse und Funktionsweisen von Frauen zugeschnitten. Natürlich gibt es auch große Bereiche, die bei Männern und Frauen gleich sind. Da würde dieses Seminar auch einem Mann helfen. Aber es gibt ein paar Aspekte, in denen Männer ganz anders funktionieren. Sie leiden anders und hängen aufgrund ihres Verantwortungsgefühls für die Frau oft noch tiefer drin. Die Fragen, die sie haben, unterscheiden sich an einigen Stellen erheblich von denen der Frauen. Deshalb würde ich die Hilfestellung für einen Mann etwas anders gestalten. Das deckt das Seminar nicht ab. Dafür müsste ein eigenes gemacht werden.
Wie kann ich das Seminar bezahlen?
Wie lange habe ich Zugriff auf das Seminar?
Das Seminar steht dir ein Jahr lang zur Verfügung.
Warum kann ich die Seminartage nur nacheinander abrufen?
Die Seminartage und die Seminarteile bauen aufeinander auf. Die Seminartage sind intensiv und sollten Tag für Tag gemacht werden, damit sich mancher Aspekt, manche neue Perspektive erstmal setzen kann.
Man kann die Tage alle nacheinander machen. Jedoch weise ich zu Beginn des Seminars darauf hin, dass man auch mal einen oder zwei Tage Pause machen sollte, um zu reflektieren und zu verarbeiten, damit du den maximalen Effekt erzielst. Du kannst auch einen Seminartag über mehrere Tage bearbeiten. Wichtig ist nur, dass du dran bleibst.
Wenn die 7 bzw. 8 Tage vorbei sind, hast du natürlich Zugriff auf alle Tage.
Kann ich auch nur einen Teil des Seminars kaufen?
Wie lange dauern die einzelnen Seminarteile?
Der erste Teil des Seminars umfasst 8 Tage, der zweite 7 und der dritte Teil auch 7 Tage. Insgesamt kommt man auf 22 Tage, wenn man alle Teile erwirbt.
