Toxische Beziehung – Kann er sich ändern?

Wesentliche und beabsichtigte Veränderung entsteht aus  Leidensdruck.  Befreiung von Verletzungsmustern, Mangelgefühlen, Verlustängsten und Retraumatisierungszwang, Einsamkeits-und Isolationsgefühlen erlangen wir, wenn es „so“ nicht mehr funktioniert; wenn der Schmerz in immer kürzeren Intervallen kommt; wenn wir Schmerz nicht mehr ertragen können und ihn infolge beginnen zu fürchten. Das zwingt uns zu einem höheren Grad an Bewusstheit; wir…

3 Dinge, mit denen Du jede Beziehung ruinierst

Nörgeln und Dauerkritisieren Hier ist nicht die Rede von einem reinigenden Gewitter, oder einem ernsten Gespräch, in dem Partner einander sagen, wie es ihnen in der Beziehung geht und was ihnen nicht guttut. Hier ist die Rede von ständigem Nörgeln, Maulen und Kritisieren. Von der Rollenverteilung: sie schimpft und verlangt, dass er sich ändert und er…

Mit diesen 10 Fragen gestaltest Du Deine Beziehung neu

Die meisten Menschen sehnen sich nach einer Beziehung, die sowohl verlässlich und lebendig als auch liebevoll und zugewandt ist. Dafür braucht es Beziehungsarbeit und Pflege. Je mehr ein Paar in die Beziehung investiert, desto eher können die beiden Partner sie nach Ihren Wünschen gestalten. Natürlich bedeutet das auch ein hohes Mass an Selbstreflexion und Willen…

Der Schlüssel für alles: Ehrlichkeit zu sich selbst

Wer nach aussen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht. Carl Gustav Jung Aber was bedeutet das genau? Ich war Anfang 30, als ich in einem Augenblick der Ruhe und Stille eine Entdeckung machte. Mein Leben lief. Ich hatte studiert, geheiratet und ein Kind bekommen. Alles war gut. Ich war mit einem ausgesprochen liebevollen, fürsorglichen…

Emotionaler Schmerz – Hast Du genug gelitten?

Immer wiederkehrender, emotionaler Schmerz und Leiden entstehen aus einem Mangel an Präsenz. Wir sind gewohnheitsgemäss mit unserer Aufmerksamkeit hauptsächlich im Aussen unterwegs oder in Gedanken – im wahrsten Sinne des Wortes – verloren. Oft wissen wir weder was wir gedacht haben, noch was außen um uns herum war; man muß nur mal an eine Fahrt…

Wird Suizid bestraft?

Um es gleich zu sagen: die Idee, dass Suizid Sünde ist und dem Sünder eine Strafe droht, haben sich Menschen ausgedacht. Und zwar nicht irgendwelche, sondern Kirchenoberhäupter. Und das kam so: In der frühen römisch/katholischen Ära gab es eine Menge von Reformen, mit denen die Kirche und der Staat seine Bürger unter Kontrolle brachte. Darunter…

Woran ich erkenne, dass er sich nicht binden will

Es tut weh Die Pausen zwischen unseren Verabredungen dauern eher Wochen als Tage, manchmal sogar Monate Er meidet es, mit mir zusammen gesehen zu werden. Er achtet darauf, dass wir in der Öffentlichkeit nicht als Paar wahrgenommen werden Ich werde nicht zu seinem Geburtstag eingeladen Ich kenne nach Monaten seine Familie nicht Ich kenne nach…